养生酒怎么喝比较好？

现在一些中老年人都比较偏好饮用养生酒，一方面是因为养生酒具有保健、滋补功效，适量饮用对身体有益；另一方面也是为了一解酒瘾。但是，如果计划长期饮用养生酒来达到养生保健的目的，那就要多多注意养生酒饮用的方法和禁忌。不同的养生酒炮制方式不同，选材用料不同，其功效也有差异，饮用养生酒不能盲从，也不能随意，要根据自己的体质、自己的养生需求来进行选择，饮用过程也必须要适量适度。那么，养生酒具体要怎么喝比较好呢？下面小编来为大家具体讲解一下。

养生酒虽然具有一定的保健功效，但如果计划长期饮用养生酒来达到保养身体的目的，最好还是先请医生具体诊断一下自身的体质再来选择合适的养生酒。因为即便是名贵的中药材泡出来的养生酒也不一定就能强身健体，喝养生酒也需要注意它的适应症和禁忌症。

酒本身就是一种有散寒、舒筋活血作用的药物，所以用酒来泡制一些中药材可以增强药材的药力，既可以用来防病又可用于病后的恢复辅助。但饮用养生酒还是有很多需要注意的地方，比如在饮用时间上，冬春季节更适合饮用养生酒，这是因为养生酒本身具有很大的滋补效果，冬春饮用不易上火；再比如不同的药材有不同的药效所以要"对症下酒"。气虚体弱者可以在酒中泡入黄芪，阳虚者可以饮用党参泡制的养生酒，体型瘦弱的宜选用滋阴的养生酒，相反体型肥胖者就适宜饮用补阳的药酒。除了要对症下药之外，如果是自行在家泡制养生酒，还要考虑要量适中、搭配得当。药量不够作用微乎其微，药量过大则超出来保健范围，长期饮用反而对身体不好，所以泡制养生酒最好也要在专业的药师指导下制作。

看完上述内容，不知道对喜好饮酒的你有没有帮助？养生酒虽好，但过度饮酒有害于身体健康，希望大家在喝养生酒的过程中注意上述的方法和建议，从而更好地通过养生酒达到养生保健的效果。